消除副乳最快最有效的方法包括中药调理、穴位针灸、传统推拿、吸脂术、靶向脂肪移植等。如果副乳情况较为严重或伴有其他症状，建议咨询专业医生进行评估和指导。

1.中药调理

通过内服具有利水消肿功效的中药材来促进副乳的消退。适用于因体内湿气积聚导致的副乳增生情况。

2.穴位针灸

选择特定穴位进行电针刺激以调节内分泌、改善局部血液循环。针对存在气血不畅所致的不适症状如胀痛等效果较好。

3.传统推拿

使用指腹对腋下淋巴结区域进行按摩以达到疏通经络目的。对于缓解由于不良生活习惯造成的局部水肿有积极影响。

4.吸脂术

利用专业设备抽取多余脂肪组织以减少局部脂肪堆积。适用于身体任何部位的脂肪囤积引起的形态不均或过多的情况。

5.靶向脂肪移植

将自身脂肪从一个部位提取后经过处理再注入到需要填充的位置上。此技术适合修复软组织缺损或者增加某些区域的体积。

需要注意的是，在采取任何一种方法前都应该咨询专业的医生，并在医生指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于改善副乳问题。