做过卵巢囊肿手术后，通常是可以适量吃木耳的。

因为木耳属于常见的菌菇类食物，并且含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素以及多种矿物质等，能够为身体补充所需要的营养成分，有利于提高自身的免疫力，而且不会影响到病情恢复，也不会加重不适症状。此外，木耳中还含有一定的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，进而缓解便秘的症状。但需注意的是，若机体对木耳存在过敏的情况，则应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在日常生活中，还要保持良好的生活习惯，合理饮食的同时也要规律作息，保证充足的睡眠时间，也有助于身体健康。

除了木耳外，还可以适当进食鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以促进伤口愈合。但是不宜过量摄入，否则可能会增加肾脏负担。

术后患者要定期复查，以便及时了解病情变化，同时还要避免剧烈运动，以免导致伤口裂开或感染。