急性腰扭伤可以挂骨科、疼痛科、康复医学科、急诊科、中医推拿科。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.骨科
骨科主要负责骨骼、肌肉及关节相关疾病的诊断和治疗。急性腰扭伤属于常见的软组织损伤，可到骨科进行诊治。可在骨科进行X线检查或磁共振成像以评估腰部结构受损情况。
2.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的慢性或急性疼痛症状。若患者因急性腰扭伤出现剧烈疼痛时，可以前往疼痛科就医。在疼痛科，可通过体格检查结合影像学检查结果来确定病因并给予相应治疗方案。
3.康复医学科
康复医学科专注于通过物理疗法、功能锻炼等方式促进受伤后身体的功能恢复。对于急性期过后需要进一步康复管理的腰扭伤患者，可转至康复医学科接受专业指导。在康复医学科，患者可能经历电刺激治疗、超声波治疗等非手术治疗方法，以辅助缓解不适症状。
4.急诊科
急诊科是医院中接收急危重症患者的部门，包括各类外伤、内科急症等。如果急性腰扭伤伴有严重疼痛或其他紧急状况，应立即前往急诊科就诊。急诊科将对患者进行全面体检，包括拍摄X光片以排除骨折等情况，并视情况给予止痛药物和物理治疗。
5.中医推拿科
中医推拿科运用传统手法如揉、捏、推等技巧缓解软组织紧张和僵硬。针对急性腰扭伤，中医推拿是一种常见的保守治疗方法，在特定时间窗内效果更佳。在中医推拿师指导下完成一系列舒缓肌肉紧张度的按摩动作；通常无需特殊设备支持即可实施。
建议避免剧烈运动，尤其是弯腰负重活动，以免加重腰部负担。日常生活中注意坐姿端正，避免久坐不动，适当休息并调整睡眠姿势，有利于病情恢复。
