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颈椎间盘突出该不该睡枕头

颈椎间盘突出患者睡觉时应选择低矮的枕头。

颈椎间盘突出主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的,此时患者的颈椎生理曲度会发生改变,如果再使用较高的枕头会导致颈椎前屈角度增大,从而刺激到周围的组织结构,引起疼痛的症状,因此不建议使用较高枕头。而较低的枕头可以使颈椎处于放松的状态,有利于缓解不适症状。

颈椎间盘突出该不该睡枕头

在睡眠过程中,除了枕头高度外,还应注意保持正确的睡姿,避免长时间保持同一姿势,以减少颈部负担。

对于颈椎病患者而言,日常生活中要注意休息,避免过度劳累,同时还要注意保暖,以免着凉加重病情。

2024-07-28 17:15举报/反馈
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