颈椎病头晕可以通过针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、肌松剂、神经根阻滞注射等方法来缓解。如果头晕症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.针灸疗法

通过刺激穴位来改善血液循环和神经系统功能，减少眩晕症状。常选用风池、百会等穴位。对于轻度至中度的颈椎病头晕有较好的效果。

2.中药外敷

使用具有活血化瘀、舒筋止痛功效的中药材外敷于患处，如川芎、红花等，可促进局部血液循环，缓解头晕症状。适用于因气血不畅引起的颈椎病头晕。

3.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛，从而缓解头晕。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。适合急性期缓解颈椎病引起的头晕及伴随的颈部肌肉紧张等症状。

4.肌松剂

通过抑制肌肉收缩，放松颈部肌肉，缓解因肌肉紧张导致的头晕。代表药物为盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。可用于缓解由颈部肌肉痉挛引起的颈椎病头晕。

5.神经根阻滞注射

在影像学引导下将局麻药注入受压神经根周围，短期阻断神经传导，达到快速止痛的目的。通常采用利多卡因、普鲁卡因等麻醉药物。主要针对剧烈疼痛且常规治疗无效的情况。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，预防不适症状的发生。若头晕症状持续不缓解，建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。