不稳定型心绞痛患者的锻炼方式包括散步、慢跑、游泳、爬山等，建议选择自己喜欢的运动，并坚持长期坚持，能够增加心肌细胞的供氧量，减少心绞痛发作的次数。

1、散步：不稳定型心绞痛患者在发作时，常伴有出汗、恶心、呕吐等症状，此时需要注意休息，可以通过散步增加心肌细胞的耗氧量，改善心肌供血，减少心绞痛发作，但散步时应注意不要过快，以免加重心脏负荷;

2、慢跑：如果患者的上述症状在充分休息后可以缓解，且心脏功能在正常范围内，可进行慢跑，慢跑时可以选择慢走，能够增强心脏的泵血功能，提高自身抵抗力，有助于减少心绞痛的发作;

3、游泳：游泳时，游泳池中的水压会比较低，且游泳时患者的全身血液会优先流向四肢，此时可减轻心脏负荷，对于不稳定型心绞痛的患者，游泳为较好的锻炼方式;

4、爬山：爬山能够消耗患者身体的能量，以减轻体重，并且能够使患者肌肉得到锻炼，有助于改善心肌供血，从而减少心绞痛发作，但对于存在心脏功能异常，如心力衰竭的患者，不建议进行爬山。

对于不稳定型心绞痛的患者，应遵医嘱坚持服药，包括抗血小板药物，如阿司匹林、阿托伐他汀钙、吲哚布芬、阿司匹林肠溶片等，也包括β受体阻滞剂，如富马酸比索洛尔、盐酸普萘洛尔，还包括硝酸酯类药物，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等。此外，如果不稳定型心绞痛的患者在爬山中出现不适症状，应立即停止，并且及时就诊。