功能性便秘的患者适当食用香蕉可起到一定的缓解作用，而器质性便秘则没有效果。

香蕉富含膳食纤维，能增加粪便体积和水分含量，从而软化大便，使其易于排出体外，进而减轻便秘的症状。而器质性便秘主要是由结肠梗阻、肛门狭窄等原因导致的，此时食用香蕉并不能解决根本问题，因此不管用。

对于功能性便秘的患者来说，除了香蕉之外，还可以多吃一些新鲜蔬菜水果，如苹果、菠菜等，以促进肠道蠕动，改善便秘症状。

在处理儿童便秘时，家长应注意调整饮食结构，避免过多摄入精细加工食品，并鼓励孩子多喝水，保持规律排便习惯。如有持续或严重便秘，应及时咨询医生。