眼球突出可以通过观察眼睛外貌与正常人比较来判断。

正常情况下，眼球位置应该位于眼眶中央，不会向前突出。如果存在甲状腺功能亢进或其他相关的眼部疾病，可能会导致眼睑肿胀、眼球前突等症状，从而影响视力健康。因此，当发现眼球出现异常时，应及时就医检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

此外，还可以通过测量角膜反射点至眼眶内侧的距离以及角膜反射点至眼眶外侧的距离的差异来评估眼球突出的程度。

在日常生活中，应避免长时间盯着电脑或手机屏幕，以减少眼部疲劳和干涩的发生概率，进而降低因视觉压力引起的不适症状。