晚上睡不着，白天打瞌睡，真正的元凶是他。你有没有遇到这样的情况，晚上翻来覆去睡不着，白天打瞌睡，天天没有精神。那你就要注意了，失眠早上了你了失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。因为长期的一个思想矛盾和精神负担过重，脑力劳动劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因，都会引起入睡困难、睡眠不深、易惊醒、多梦，早醒醒后不易再睡醒后感到疲乏或者缺少清醒感。以上症状可混合存在的一些常见病，根据病程的长短可以分为以下三类，一次性的或者急性失眠，病程小于一个月。短期或者亚急性的失眠，病程大于一个月且小于六个月。长期或慢性失眠，病程大于六个月。失眠不是小问题，需要重视。如果您有失眠问题的困扰，可以点击咨询我，我来帮助你分析原因。