女性头部和上半身出汗多可以考虑生活方式调整、中药调理、植物神经调节剂、抗胆碱药、肉毒素注射等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加体育锻炼等方式来增强体质，减少汗液分泌。此方法适合于那些希望通过非药物手段减轻症状的人群。

2.中药调理

中医师会根据个体情况开具汤剂或丸散等内部制剂以调养身体。对于不愿意接受西药治疗或对某些成分过敏者而言是理想选择。

3.植物神经调节剂

这类药物可以调节交感神经和副交感神经系统的功能活动，从而达到控制出汗的目的。适用于因自主神经系统紊乱导致的多汗症患者。需注意可能出现的副作用如心悸、头痛等。

4.抗胆碱药

这类药物能够阻断乙酰胆碱受体，降低体内乙酰胆碱浓度，减少出汗量。可作为一种辅助治疗手段用于改善部分类型的多汗症。使用时应注意观察是否有口干、便秘等不良反应发生。

5.肉毒素注射

肉毒素通过干扰神经递质的传递过程来暂时性地抑制肌肉收缩及腺体分泌活性；局部注射后能有效地减少特定区域内的汗液分泌。主要针对腋臭或手足多汗等情况，在专业医生指导下进行。长期大量使用可能引起免疫应答及皮肤萎缩等问题。

在考虑使用任何药物前，建议咨询专业医师以排除潜在风险，并确保用药安全有效。