肌肉韧带拉伤一般可以自愈。

肌肉韧带拉伤主要是由于外力作用下超过了肌肉和韧带的耐受极限引起的软组织损伤，如果只是轻微的拉伤，并没有出现严重的结构改变，及时进行针对性处理，如冷敷、压迫等，可有效控制病情的发展，因此有自愈的可能性。

肌肉韧带拉伤程度较重或未能得到适当治疗时，可能需要医疗干预以促进恢复。

在肌肉韧带拉伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练有助于加速痊愈过程。