侧卧脖子弯曲会得颈椎病吗

侧卧睡觉时脖子弯曲可能会增加患颈椎病的风险。

侧卧睡觉时脖子弯曲会导致局部血液循环受阻，久而久之可能引起颈部肌肉劳损或颈椎间盘突出等问题。长时间保持侧卧且脖子弯曲的姿势可能导致颈椎病的发生。

长期存在不良睡眠姿势、过度劳累、不当的工作习惯等都可能增加患颈椎病的风险。

预防颈椎病需要避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，并注意调整枕头高度以维持颈椎正常生理曲度。