舌苔厚白口臭和灰指甲可采取中药外敷、清热解毒类中药、抗真菌药物、激光治疗、微波治疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过将具有清热解毒功效的中药研磨成粉末后敷于患处，可以起到一定的杀菌、止痒效果。例如，可选用黄连、黄柏等药材。主要适用于轻度至中度的皮肤炎症及瘙痒症状。

2.清热解毒类中药

此类药物能够有效缓解由内火旺引起的舌苔厚白以及口臭等问题。代表药包括金银花露、蒲公英颗粒等。主要用于改善因体内湿气过重导致的上述不适现象。

3.抗真菌药物

针对灰指甲是由真菌感染引起的情况，使用抗真菌药物能抑制或杀死真菌，从而达到治愈的目的。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑等。此疗法适合各类灰指甲患者，但须在医师指导下使用，并注意可能出现的副作用。

4.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于病变部位，破坏异常组织，促进新组织生长，以达到去除甲癣的效果。该技术常用于治疗指（趾）甲受累严重的灰指甲病例。

5.微波治疗

微波能量被真菌细胞吸收后产生高温效应，导致其结构破坏和功能丧失，从而杀灭病原体。对于表浅且局限性较强的灰指甲情况较为适宜。

针对舌苔厚白口臭及灰指甲的问题，在日常生活中，建议调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重口腔异味。同时加强口腔卫生，定期清洁舌苔，有助于减少口臭的发生。