排便时间因个体差异而异，一般为每天一次或两天一次。长时间不排便可能导致便秘，建议增加膳食纤维摄入量以改善排便情况。
几天不大便大便非常困难是指排便周期明显延长，可能伴随排便困难、排便量减少、大便干结等症状。若只是暂时性的便秘，且没有其他不适症状，可能与饮食结构有关，如饮食中膳食纤维摄入不足，导致大便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，从而导致大便干结。而持续性便秘或伴有腹胀、疼痛等症状，则可能是器质性病变所致，如结肠冗长症、巨球蛋白血症等。这些疾病可能导致肠道蠕动减慢，进而影响排便。
建议患者在日常生活中，可以适当进行慢跑、跳绳等运动，有利于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
