上下嘴唇起水泡可能是维生素B缺乏、口腔单纯疱疹、接触性皮炎、唇炎、烫伤等疾病的表现。这些疾病都可能导致口腔黏膜发生病变，出现水泡。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.维生素B缺乏

维生素B族是人体必需的营养素，包括B1、B2等成分。当缺乏时会导致皮肤和黏膜出现炎症反应，从而引起水泡。可通过口服维生素B复合制剂如多维元素片来补充缺失的维生素B。

2.口腔单纯疱疹

由单纯疱疹病毒感染引起的急性传染性皮肤病，病毒通过飞沫传播进入机体后，在局部复制并形成水泡。可遵医嘱使用抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等。

3.接触性皮炎

由于口唇接触到过敏原物质而发生的变态反应，导致局部组织发生炎症反应，表现为红斑、水肿以及水泡等症状。患者可以遵照医生的指导使用糖皮质激素类药膏进行治疗，比如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。

4.唇炎

唇炎是指唇部的炎症性疾病，可能与日晒、干燥、寒冷、舔唇不良习惯等因素有关，这些因素可能导致唇部皮肤屏障受损，进而引发炎症反应。患者可在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等非激素类免疫调节剂进行治疗。

5.烫伤

由于高温刺激导致唇部黏膜受损，引起局部血管通透性增加，血浆外渗，从而形成水泡。对于面积较小的轻度烫伤，可使用清凉油、风油精等涂抹患处缓解不适；对于面积较大或严重的烫伤，则需及时就医处理。

建议保持充足的休息，避免过度疲劳，以减少免疫力低下导致的感染风险。饮食方面宜清淡且富含营养，避免辛辣刺激性食物，以免对唇部造成进一步刺激。