颈椎退行性改变是指随着年龄增长，颈椎生理曲度逐渐消失或反张，椎间盘变薄、突出，韧带增厚和骨赘形成等自然老化过程。

颈椎退行性改变是由于长期使用导致关节软骨磨损、韧带松弛、骨骼增生等情况发生。这些变化可能导致颈部疼痛、僵硬等症状。患者可能会出现颈项部酸胀痛、上肢麻木无力、行走不稳、踩棉花感等症状。严重时还可能出现排尿障碍、便秘、性功能障碍等。

诊断通常需要进行X线检查、MRI检查以及体格检查。其中X线检查可显示颈椎序列异常，MRI检查则能详细观察到神经受压情况。治疗措施包括物理疗法如牵引、按摩，以及药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于保守治疗无效且严重影响生活质量者，可能需考虑手术矫正。

建议定期进行颈部保健运动，避免长时间低头看手机或电脑，睡眠时选择合适的枕头高度以减少颈椎负担。