憋尿后导致轻微血尿可能是由膀胱炎、输尿管炎、肾盂肾炎、膀胱结石或尿道结石引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.膀胱炎

膀胱炎是由各种病原体引起的膀胱壁炎症性病变，在炎症因子刺激下会导致局部黏膜破损出血，从而引起血尿。患者可在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。

2.输尿管炎

输尿管炎通常由细菌上行感染所致，由于炎症累及输尿管黏膜，可出现血尿的症状。此外还可能伴随腰痛和发热。对于输尿管炎，需要及时就医并接受抗生素治疗，如环丙沙星、左氧氟沙星等。

3.肾盂肾炎

肾盂肾炎是肾脏发炎的一种形式，当尿液回流到肾脏时，可能导致细菌感染并引起炎症。此时可能会有腰痛、发热以及血尿等症状。患者可以遵医嘱服用呋喃妥因、磺胺甲恶唑等抗菌药物来缓解不适症状。

4.膀胱结石

膀胱结石是指晶体物质从尿路其他部位脱落，被带入膀胱而形成的结石。若结石体积较大或者活动度较高，则容易损伤膀胱黏膜，引起血尿的发生。针对较小的膀胱结石，可通过增加水分摄入促进排泄；若是较大的结石则需手术取出，例如经尿道膀胱镜碎石取石术。

5.尿道结石

尿道结石源于泌尿系统其他部位的结石下降并停留在尿道内，其移动或摩擦尿道黏膜会引起血尿。同时还会伴有排尿困难、尿线变细等症状。对于尿道结石，一般建议采用尿道探子将结石推入膀胱再进行处理，也可以通过激光碎石的方式将其击碎排出。

建议定期复查以监测病情变化，必要时进行超声波检查、尿常规检查等。日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，避免长时间憋尿，以免加重对膀胱的刺激。