两年一次鼻CT，可以降低鼻咽癌的患病概率，但并不是100%预防。鼻咽癌的发生与遗传因素、感染因素、环境因素等有关，除过度预防外，还应避免一些诱发因素。

1、遗传因素：鼻咽癌有家族聚集现象，与遗传因素有较大关系。因此，有家族史的人群，建议定期进行鼻咽部CT检查，排除鼻咽癌;

2、感染因素：鼻咽癌发病与细菌、病毒感染有关，如EB病毒、柯萨奇病毒、巨细胞病毒等。如果体内存在感染因素，且免疫力较低，可能会增加患鼻咽癌的风险;

3、环境因素：如果生活环境中存在一些化学物质，如亚硝胺，或者是长期处于粉尘较多的环境中，吸入有害物质会增加鼻咽癌的患病概率。所以在粉尘较多的环境中工作时，应佩戴好口罩，尽量减少吸入有害物质;

4、其他：对于有鼻咽癌家族史的人群，应在自身条件允许的情况下，遵医嘱定期进行鼻咽部CT检查，可以尽早发现鼻咽部病变，尤其是鼻咽癌。

此外，日常生活中应改善生活环境，注意戒烟、戒酒。因为香烟、酒精等物质会对鼻咽部黏膜产生损伤，降低鼻咽部黏膜的免疫力，容易诱发鼻咽癌。同时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当进行体育锻炼，有助于预防鼻咽癌。