舌头下面出现小疙瘩伴有异物感时，需要警惕舌下腺囊肿、舌乳头状瘤以及口腔癌的可能。

上述疾病都可能引起舌头下方出现异常生长物，导致患者感到不适。因此，为确保准确诊断和治疗，建议尽快就医进行专业评估。在确诊前，应避免自行触碰或试图处理疑似病变部位，以免加重症状或影响后续诊疗。

此外，如果患者存在长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会增加患口腔黏膜病变的风险，从而表现为舌头下面长了小疙瘩的现象。

日常生活中注意口腔卫生，定期清洁舌部，避免食用过硬或过热的食物，以减少口腔黏膜损伤的可能性。同时，对于已知存在的风险因素，应积极采取健康生活方式加以控制。