子宫肌瘤19×14mm一般不需要过于担心，定期复查即可。

子宫肌瘤19×14mm体积较小，未引起明显症状且无恶变风险，因此不必过多干预。但建议定期监测肌瘤大小变化，以确保其不会对生育能力产生不利影响。

若患者处于围绝经期或更年期，雌激素水平下降可能导致肌瘤缩小甚至消失；对于非孕状态女性而言，体内的孕酮水平较低可能有助于抑制肌瘤生长。

关注子宫肌瘤的症状发展与变化是关键，以便及时发现异常情况。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，以减少肌瘤对身体的影响。