成年人近视度数可以通过配戴框架眼镜、隐形眼镜以及屈光手术等方式来矫正。
由于成年后眼部结构基本定型，无法通过调节晶状体曲率来改变焦距，因此需要通过其他方式来纠正近视度数。框架眼镜和隐形眼镜都属于常见的光学矫正方法，而屈光手术则是在医生指导下对角膜进行切削，以达到改变角膜曲率的目的。
如果近视度数较低且影响日常生活，可以选择合适的镜片类型和度数，并定期复查调整。此外，注意阅读姿势和环境也有助于减轻视觉疲劳。
在日常生活中，尤其是长时间对着电脑或手机时，要注意适当休息眼睛，眺望远方放松视力。同时还要注意营养均衡，避免过度用眼导致近视加重。
