左卵巢囊肿伴囊壁强回声需要警惕恶变风险，应尽快就医以明确诊断。

囊壁强回声可能是由于囊肿内部出现钙化点或坏死组织引起的，这种情况增加了恶变的可能性。此外，若患者发现囊肿增大、疼痛加剧等症状，则更支持恶性的可能性。因此，建议立即就医进行详细检查和确诊。

如果囊肿伴有腹痛、阴道出血等不适症状，且超声检查显示囊肿内有血流信号，则恶变的风险较高。

针对左侧卵巢囊肿，建议定期复查超声监测囊肿大小变化，同时注意观察是否有异常症状出现。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于减少囊肿恶变的风险。