牙龈萎缩通常无法自行恢复，需要及时进行干预以防止进一步恶化。
牙龈萎缩是由于长期刺激如牙菌斑或牙石积累引起的慢性炎症所致，如果不采取措施消除这些刺激物，炎症将继续存在并导致牙龈持续退缩。此外，随着年龄的增长，牙龈组织逐渐变薄，也容易发生退行性改变，这使得牙龈更难恢复到原来
的形态。因此，早期发现和治疗是关键，以免影响咀嚼功能和牙齿健康。
如果患者还伴有牙周炎等疾病，则可能会加重牙龈萎缩的症状，此时可以遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、甲硝唑片等药物缓解不适症状。
预防牙龈萎缩应从日常口腔卫生做起，定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免吸烟，均衡饮食，并定期进行口腔检查和清洁。对于已经出现的牙龈萎缩，保持良好的口腔卫生仍是基础，同时可能需要专业的牙周病治疗来控制病情进展。
