得了甲状腺癌心理压力太大，可以通过与医生进行交流、转移注意力、增加娱乐活动、正视疾病、药物治疗等方式来缓解压力，必要时可以寻求心理医生的帮助。

1、与医生进行交流：得了甲状腺癌心理压力大，可以和医生进行交流，了解甲状腺癌的相关知识，从而缓解紧张、焦虑的情绪;

2、转移注意力：可以转移注意力，听音乐、看书、看电影等，使自己的生活丰富起来，从而缓解焦虑、紧张的心情;

3、增加娱乐活动：可以适当进行自己喜欢的活动，如听音乐、看电影、看书等，可以在一定程度上缓解患者的压力，使心情放松;

4、正视疾病：得了甲状腺癌心理压力太大，需要正视疾病，并配合医生积极治疗。因为甲状腺癌属于比较严重的疾病，所以要放松心情，不要把病情想得太重，也不要盲目相信医疗手段，以免延误病情;

5、药物治疗：患者得了甲状腺癌，在手术后可以遵医嘱应用左甲状腺素钠片等药物进行内分泌治疗，或者使用放射性碘治疗。如果患者出现甲状腺癌转移，还需要遵医嘱应用放疗来辅助治疗;

6、其它：得了甲状腺癌心理压力大，还可以通过吸氧等方式来缓解压力，同时要保持良好的生活习惯和饮食习惯。

得了甲状腺癌心理压力大，建议及时和医生进行交流，不要盲目用药。平时要保持愉悦的心情，不要过度焦虑、紧张等。