糖尿病人不吃早餐可能导致营养不均衡、能量供应不足、血糖波动、血脂异常以及认知功能受损等危害。
1.营养不均衡
营养不均衡是指摄入的食物中缺乏必要的维生素、矿物质和其他微量营养素。长期会导致身体无法正常运作，影响免疫系统和整体健康状况。
2.能量供应不足
能量供应不足是因为早餐提供的热量不足以满足日常活动所需。可能导致疲劳、头晕等现象发生，严重时甚至会出现昏迷的情况。
3.血糖波动
血糖波动指餐前低血糖和餐后高血糖之间的差异，可能因食物选择不当引起。频繁的血糖波动增加心血管疾病风险，并可能导致长期并发症如神经病变。
4.血脂异常
血脂异常是由于摄入过多碳水化合物导致血液中的胆固醇水平升高。易引发动脉粥样硬化，进而诱发心脑血管疾病的发生。
5.认知功能受损
认知功能受损是由长时间处于低血糖状态引起的脑细胞损伤。可表现为记忆力减退、思维迟钝等问题，进一步影响日常生活和工作能力。
糖尿病患者应确保每日三餐定时定量，避免空腹时间过长，以减少相关风险。
