喝酒预防白内障的说法有争议，建议控制酒精摄入量、选择低度数酒品、适度饮酒、避免长期酗酒、注意饮酒时间。

1.控制酒精摄入量

少量饮酒有助于促进眼部血液循环，但过量则会损伤眼睛。建议男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。

2.选择低度数酒品

低度数酒品对身体影响较小，可以减少酒精对肝脏和心血管系统的损害。在购买时应查看标签上的酒精浓度，尽量选择38度以下的产品。

3.适度饮酒

过度饮酒会导致肝功能受损，影响药物代谢和排泄，增加肝脏负担。每日饮酒量不宜超过一两，且不可空腹饮酒。

4.避免长期酗酒

长期大量饮酒会使肝脏无法及时将乙醇转化为乙酸，导致体内积累大量的乙醛，从而引起中毒反应。应严格控制饮酒频率及总量，以每周不超过两次为宜。

5.注意饮酒时间

饮酒后肝脏需要一定的时间来代谢体内的酒精，如果此时立即入睡，可能会加重肝脏的代谢负担，不利于身体健康。通常情况下，建议在晚上9点前结束饮酒并休息。

若患者已经出现视力模糊、视野缺损等症状，应及时前往医院的眼科就诊。