舌苔发白厚重可能是脾胃虚弱、湿气积聚、饮食不当、药物副作用、长期吸烟等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物滞留体内产生湿浊之邪，上犯于口而形成白色厚腻苔。
可选用健脾消食类中药进行调理，如参苓白术散、四君子汤等。
2.湿气积聚
湿邪侵袭人体，蕴结于内不化，痰湿互结，凝滞于舌面则见舌苔白厚。祛湿可通过服用二陈汤、三仁汤等中药方剂改善。
3.饮食不当
过食肥甘厚腻的食物会导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，痰湿内生，出现舌苔白厚的情况。可以通过调整饮食结构来缓解症状，如减少油腻食物摄入量，增加蔬菜水果比例。
4.药物副作用
某些药物可能会引起舌苔颜色改变，如抗生素、抗真菌药等，这些药物可能会影响口腔内的正常菌群平衡，进而影响舌苔的颜色和厚度。如果发现是由于药物引起的舌苔变化，应咨询医生是否需要更换药物或者调整用药方案。
5.长期吸烟
烟草中的有害物质刺激口腔黏膜，可能导致口腔卫生状况恶化，从而出现舌苔变厚的现象。戒烟是解决这个问题的关键。可以尝试使用尼古丁替代疗法或寻求专业医疗帮助以戒除烟草依赖。
针对舌苔发白厚重的症状，建议患者到医院进行相关检查，包括血常规、便常规加潜血试验以及幽门螺杆菌检测，以排除感染性胃炎的可能性。日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康。
