黄体破裂恢复期可以适量食用苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、橙子等水果，但需要注意的是，食物并不能直接治疗黄体破裂，若症状加重或持续，应尽快就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进伤口愈合。此外还可以补充身体所需要的多种微量元素，有利于病情恢复。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，促进新陈代谢。适当吃香蕉可以为机体提供能量支持，辅助改善术后虚弱状态。
3.草莓
草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能增强免疫力并促进伤口愈合。此外，草莓还有助于降低炎症反应，缓解因黄体破裂引起的不适症状。
4.猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量较高，可促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合。此外，猕猴桃还具有一定的抗炎作用，对减轻术后炎症反应有益。
5.橙子
橙子富含维生素C和柠檬酸，可提高机体抵抗力，促进伤口愈合。此外，橙子还能帮助缓解术后焦虑情绪，改善睡眠质量。
患者在恢复期间应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠负担或影响伤口愈合。同时建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，以支持组织修复。
