舌头总疼可能是舌炎、舌咽神经痛、舌下腺炎、舌癌、口腔溃疡等疾病引起的，这些疾病可能需要不同的治疗方法。因此，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.舌炎

舌炎是舌黏膜发生炎症的一种表现，可能由感染、机械刺激、过敏反应等引起。这些因素导致局部组织发红、肿胀和疼痛。抗组胺药物如西替利嗪可用于缓解由过敏引起的舌炎。

2.舌咽神经痛

舌咽神经痛是由舌咽神经受压或损伤引起的，当受到某些触发因素时，会导致短暂而剧烈的电击样疼痛。患者可遵医嘱使用卡马西平片进行止痛治疗。

3.舌下腺炎

舌下腺炎通常由细菌感染引起，由于炎症因子刺激，会引起舌下区域出现红肿、疼痛等症状。若是细菌感染所致，则需要配合医生通过服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。

4.舌癌

舌癌的发生与长期吸烟、饮酒以及嚼槟榔有关，癌症细胞侵犯周围组织可能导致疼痛。手术切除肿瘤是治疗舌癌的主要方法，对于晚期病例，化疗也可用于缩小肿瘤并减少转移风险。

5.口腔溃疡

口腔溃疡可能是遗传、免疫功能紊乱、精神紧张等因素共同作用的结果，会导致口腔黏膜上形成小的开放性伤口，从而引起疼痛。复方氯己定含漱液是一种常见的口腔护理用品，可以减轻口腔溃疡引起的不适感。

建议定期进行口腔检查以监测病情变化，特别是对于存在长期舌部疼痛者。必要时，医生可能会推荐进行超声波成像、MRI扫描或活检来评估舌部病变的情况。