太疲劳了可以考虑服用人参、西洋参、黄芪、当归、熟地黄等中药来调理。由于疲劳症状可能与多种原因有关，建议在服用前咨询专业中医师，以确保安全和有效。
1.人参
人参对于缓解过度疲劳、气血不足引起的乏力等症状有一定的效果。其具有大补元气、复脉固脱等功效。阴虚阳亢者忌用。
另外，长期服用时宜从小剂量开始，逐渐增加剂量。
2.西洋参
西洋参适用于因长时间脑力劳动导致的疲劳、精神不振等情况。该品能补肺降火、养胃生津。注意不要过量使用，以免引起头痛、失眠等问题。
3.黄芪
黄芪可改善由脾胃虚弱所致的疲劳、食欲减退等症状。它有补气升阳、益卫固表的作用。外感发热患者不宜使用。此外，本品性质升浮，凡肝郁火旺、高血压、头晕目眩者应慎用。
4.当归
当归可用于治疗因气血两虚引起的疲劳、面色萎黄等症状。此药能够补血调经、活血止痛。注意不要过量使用，否则可能会出现恶心呕吐、腹泻腹胀等不良反应。
5.熟地黄
熟地黄针对因肾精亏损引起的疲劳、腰膝酸软等症状有效。其能滋阴补血、填精益髓。注意不要过量使用，否则可能出现胸闷心悸、痰多壅盛等不适。
除此之外，还可以适当食用红枣、桂圆等食物来调理身体。但若疲劳情况持续不见好转或者伴有其他症状，建议及时就医进行检查和治疗，以便明确原因并采取相应措施。
