老人坐骨神经痛时，如果疼痛轻微可以适当走路，但要避免剧烈运动。

适当的行走有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而放松坐骨神经，改善症状。

但是，坐骨神经痛可能是多种疾病的症状，如腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等，因此在行走时需注意不要过度劳累，以免加重病情。

此外，患者还可通过热敷或针灸等方式来缓解不适症状。

对于坐骨神经痛的老年人群而言，日常生活中应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，并且还要做好保暖措施，以免着凉后导致疼痛加剧。