看睡眠问题可以首先选择睡眠医学科，也可以根据症状需要到神经内科、精神心理科、呼吸内科或内分泌科就诊。如果症状复杂或不确定，建议先联系医院的导诊台以获取专业指导。

1.睡眠医学科

睡眠医学科专门研究、诊断和治疗各种睡眠障碍及相关健康问题。如果患者存在失眠、多梦等睡眠问题，可以到睡眠医学科进行专业诊治。

在睡眠医学科，医生可能会建议进行多项检查，包括睡眠监测、血氧检测以及脑电图等，以评估患者的睡眠质量及是否存在其他相关疾病。

2.神经内科

神经内科专注于神经系统疾病的诊断和治疗，如阿尔茨海默病、帕金森病等。对于因神经功能紊乱导致的失眠等问题，在神经内科进行诊治是合适的。在神经内科，常规检查可能包括头颅MRI或CT扫描、血液学检查以及神经传导速度测试等。

3.精神心理科

精神心理科主要针对情绪、行为和思维异常等相关问题提供诊疗服务，涵盖广泛的心理健康范畴。若考虑情绪因素影响睡眠品质时，应前往精神心理科咨询。常见检查项目有心理评估、问诊以及必要时的实验室检查，以辅助诊断潜在的心理健康问题。

4.呼吸内科

呼吸内科涉及肺部、支气管及其他呼吸道疾病的诊断和管理，如慢性阻塞性肺病。当咳嗽、喘息等症状干扰睡眠时，可选择呼吸内科作为首诊科室。常规检查可能包括胸部X线片、肺功能测试以及夜间通气监测。

5.内分泌科

内分泌科关注激素分泌失调所引起的症状和疾病，如糖尿病可能导致的多尿而影响睡眠。若是由于代谢异常引发的睡眠障碍，则需要至内分泌科就医。常规检查可能包含空腹血糖、胰岛素水平测定以及甲状腺功能检查等。

良好的睡眠习惯有助于改善睡眠质量。睡前避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，有助于促进健康睡眠。