手指伸肌腱损伤后恢复时间约4-6周。恢复速度取决于损伤严重程度和患者的整体健康状况。

手指伸肌腱损伤是指伸指肌腱在运动中受到牵拉或扭转而发生的损伤，需要固定以促进愈合。若损伤程度较轻，如仅为轻微的挫伤或轻微撕裂，且患者及时就医并接受适当的固定治疗，通常在4周左右即可恢复。

但若损伤严重，如肌腱完全断裂或伴有骨折，患者年龄较大或存在合并症，如糖尿病，可能会影响愈合过程，此时恢复时间可能延长至6周或更久。

在治疗期间，应避免过度使用受伤的手指，以免延长愈合时间。同时，定期复查以监测损伤的恢复情况，如有不适，应及时就医。