一、药物治疗：

1. 双磷酸盐类药物：常见的双磷酸盐类药物包括阿仑膦酸、伊班膦酸等，可以抑制骨吸收作用，减少骨质破坏，延缓骨质疏松进展。

2. 雌激素类药物：雌激素能够促进骨形成，阻止骨质流失，但使用雌激素要谨慎，需根据患者具体情况进行评估。

3. 钙剂和维生素D：补充适量的钙和维生素D有助于增加骨密度，减少骨折风险。可通过食物摄入或口服药物形式补充。

二、饮食调理：

1. 多食富含钙质的食物：如乳制品、豆类、海鲜等，确保充足的钙来源。

2. 合理运动：适量的运动可以增加骨密度和强度，如散步、慢跑、游泳等。

3. 控制咖啡因和酒精的摄入：过量摄入咖啡因和酒精会增加钙的排出，对骨密度不利。

三、康复锻炼：

1. 牵引、按摩和推拿：可以改善患者的脊柱和关节功能，减轻疼痛。

2. 坚持力量训练：增强肌肉力量，稳定关节，减少骨折风险。

3. 平衡训练：提高身体平衡能力，减少摔倒的风险。

四、手术治疗：

1. 骨水泥填充术：适用于患有疼痛性骨折的患者，通过骨水泥填充疼痛的骨折部位，缓解疼痛。

2. 骨折置换术：适用于复杂骨折的患者，将骨折部位的骨块置换为人工骨或患者自身骨组织。

以上是治疗骨质疏松的一些常见方法，但在选择治疗方法时，应根据患者的具体情况和医生的建议进行个体化治疗。同时，骨质疏松的预防也是非常重要的，建立健康的生活方式，合理饮食和适度运动是预防骨质疏松的关键。