轻微癫痫患者可以适量食用鱼肉、全麦面包、香蕉、燕麦、牛奶等食物，这些食物有助于改善大脑功能，但并不能直接治疗癫痫。

1.鱼肉

鱼肉富含不饱和脂肪酸，可以促进大脑神经元发育，改善脑部血液循环，对癫痫患者有益。但需注意新鲜度及烹饪方式，避免食用生或未煮熟的鱼类以减少感染风险。

2.全麦面包

全麦面包含有丰富的碳水化合物，可作为轻度癫痫患者的能量来源，并有助于稳定血糖水平。但是糖尿病患者不宜过多食用，以免引起血糖波动。另外，对于肥胖人群而言，也不宜过量摄入，否则可能会导致体重增加。

3.香蕉

香蕉中钾元素含量较高，能补充因抗癫痫药物引起的电解质失衡现象。但肾功能不佳者应限量食用，以免加重肾脏负担。

4.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，减慢消化吸收速度，从而起到稳定血糖的作用。但腹泻、胀气等胃肠不适症状的人群不宜过量食用，以免加重病情。

5.牛奶

牛奶中的钙离子可能会影响中枢神经系统兴奋性，具有一定的镇静作用，因此，癫痫患者适当饮用牛奶有利于缓解病情。但是乳糖不耐受者不宜多喝，以免诱发腹痛、腹泻等症状。

癫痫患者日常生活中应注意均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。同时要保持规律作息，避免过度疲劳，以减少癫痫发作的风险。