磨牙可以挂口腔颌面外科、口腔正畸科、口腔修复科、睡眠医学科、精神心理科。如果症状持续或伴有疼痛，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.口腔颌面外科

口腔颌面外科主要负责牙齿、牙周组织及面部软硬组织疾病的诊断和治疗。如果患者存在磨牙现象，且伴有疼痛或咬合障碍等问题时，可以到口腔颌面外科进行诊治。在口腔颌面外科，医生可能会建议进行X线检查以评估患者的牙齿状况。

2.口腔正畸科

口腔正畸科专门处理牙齿排列不齐等问题，包括因长期磨牙导致的牙齿磨损。对于存在长期磨牙习惯引起牙齿排列异常者，可前往口腔正畸科接受专业治疗。常规诊疗项目包括口腔模型分析、数字化影像学检查等；必要时会推荐进一步做头颈部肌肉电图检查。

3.口腔修复科

口腔修复科专注于通过各种技术手段恢复受损或缺失的牙齿功能和外观。若患者由于夜间过度磨牙导致牙齿严重磨损或缺损，则应至该科室寻求帮助。常见检查包括口腔检查、咬合测试以及模型制作以制定个性化修复方案。

4.睡眠医学科

睡眠医学科关注睡眠质量不佳及相关健康问题，如频繁出现磨牙可能表明存在睡眠障碍。针对频繁磨牙伴随白天嗜睡、疲劳等症状时，可就医于睡眠医学科。通常需进行多导睡眠监测以评估睡眠模式和相关问题。

5.精神心理科

精神心理科涉及情绪、行为和思维方面的咨询和治疗，包括对睡眠障碍和压力引起的磨牙症的评估。当考虑由焦虑、抑郁或其他心理健康问题引发的磨牙时，应转介至相应科室。初次访问中，患者可能被邀请完成问卷调查以辅助诊断，并接受后续的心理评估。

持续的磨牙症状可能导致牙齿损伤，建议避免长时间保持一个姿势不动。日常生活中注意调整饮食结构，减少食用坚硬的食物，以免加重牙齿负担。