怀孕嗓子干痒可以尝试饮食调理、蒸汽吸入、咽部保湿喷雾、含漱液使用、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食调理

通过摄入富含水分及维生素的食物来缓解症状。适用于孕期因咽喉干燥引起的轻微不适。

2.蒸汽吸入

利用热气促进局部血液循环，从而达到湿润喉咙的目的。适合在晚上睡觉前使用，以减轻夜间咳嗽的情况。

3.咽部保湿喷雾

直接向口腔内喷洒适量药剂，起到润滑、保护黏膜的作用。对于存在频繁吞咽困难者而言效果较为明显。

4.含漱液使用

选择无刺激性且具有抗菌功效的含漱液每日多次漱口可减少炎症反应，改善喉部环境。针对孕期咽喉干痒有异物感的情况具有较好的缓解效果。

5.中药调理

选用具有清热润燥功效的中药材如麦冬、金银花等配制成汤剂服用，可以有效缓解咽喉干燥的症状。对于孕期女性而言，在医生指导下服用上述药材通常是比较安全的。

孕期咽喉干痒可能影响生活质量，建议采取非药物干预。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，则需及时就医咨询专业医师给予适当的药物治疗。