脾肝虚可以考虑饮食调整、中药调理、穴位针灸、肝脏保护药物、肝脏移植等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.饮食调整

通过摄入易于消化且营养丰富的食物来帮助改善脾胃虚弱和肝血不足的情况。适用于食欲不振、消化不良等脾胃功能减弱的症状。

2.中药调理

在专业中医师指导下使用具有健脾养胃、补益气血功效的中药材如党参、黄芪、当归等进行调理。此法适合长期持续性症状明显者。需个体化配方，并注意观察可能出现的不良反应。

3.穴位针灸

选择足三里穴、中脘穴等经络上的特定点位进行刺激以增强脾胃功能和血液循环。对于存在长期久病体弱、气血亏虚等问题时效果更为显著。

4.肝脏保护药物

根据医嘱选用护肝片、水飞蓟宾胶囊等非处方药品以辅助修复受损肝细胞。主要用于急性或慢性肝炎引起的不适症状，须遵医嘱定期服用。

5.肝脏移植

肝脏移植是将健康的捐赠者的肝脏植入患者体内，以替代受损肝脏的一种手术方式。主要针对晚期肝硬化、肝癌等疾病导致的脾脏肿大及功能障碍。

日常生活中，脾虚肝郁的人群应保持规律作息，避免过度劳累，以免加重脾虚症状。同时可适当进行慢跑、太极等活动，有助于促进气血运行，缓解脾虚肝郁状态。