生完孩子后长期腰痛的时间范围因人而异，通常在数月至数年之间。适当的产后康复措施如及时治疗和适当的体能锻炼，可缩短腰痛持续时间。

生完孩子后长期腰痛可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎滑脱等疾病有关，这些疾病可能导致产后腰痛持续数月至数年。如果产后及时进行适当的康复训练，如产后瑜伽、盆底肌康复训练等，可以增强腰部肌肉力量，促进血液循环，有助于缓解腰痛症状，通常不会导致长期腰痛。

如果产后存在腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎滑脱等疾病，未及时治疗或治疗不当，可能导致病情加重，进而加重腰痛症状，甚至导致长期腰痛。

建议定期进行产后复查，监测腰痛症状的变化，及时发现并处理潜在的健康问题。