舌头两边起泡可能是维生素B缺乏、舌炎、舌咽神经损伤、口腔溃疡、烫伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素B缺乏
维生素B族是人体必需的营养素，包括B1、B2等成分。
当其缺乏时会导致代谢紊乱和组织修复障碍，从而引起口角炎、舌炎等症状。通过口服维生素B复合制剂如多维元素片来补充缺失的营养素。
2.舌炎
舌炎通常由感染、机械刺激、化学灼伤、过敏反应等原因导致，这些因素会引起局部炎症反应，表现为红肿、疼痛、起水疱等症状。患者可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，同时还可以配合医生服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物预防细菌感染的发生。
3.舌咽神经损伤
舌咽神经损伤是指由于外伤、肿瘤压迫等原因导致舌咽神经受损，使神经传递功能异常，进而出现吞咽困难、声音嘶哑、舌根部麻木等症状。对于外伤引起的舌咽神经损伤，建议遵照医生的意见进行手术探查和神经缝合。
4.口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜自限性良性病变，可能与遗传、免疫、精神压力大等因素有关，可导致口腔黏膜上形成圆形或椭圆形的小溃疡点，伴有剧烈疼痛感。患者可以在医生指导下使用复方苯佐卡因凝胶、复方甘菊利多卡因凝胶等药物缓解疼痛症状。
5.烫伤
若患者食用过热食物或饮水后没有及时清洁口腔，可能会对舌头造成轻微烫伤，导致局部黏膜受损，出现起水疱的现象。如果烫伤面积较小，可通过冷敷的方式缓解不适症状；若烫伤面积较大，则需就医接受专业处理。
针对舌头两侧起泡的情况，建议定期观察水泡的变化，必要时进行维生素水平检测以及舌咽神经功能评估。注意保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激性食物，以免加重口腔黏膜的损伤。
