慢性咽炎的治疗可以考虑生活方式调整、含漱液使用、咽部蒸汽吸入、咽部按摩、中药调理等方法来缓解症状。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟、控制饮食等来缓解症状。适用于存在不良生活习惯导致咽部不适的情况。

2.含漱液使用

利用含漱液对局部黏膜起到清洁及消炎的作用，从而达到缓解病情的目的。此方法适合于患者因咽喉部位受到细菌感染而诱发炎症反应时使用。

3.咽部蒸汽吸入

利用蒸汽可以湿润空气中的水分，并且还可以促进血液循环，有利于缓解咳嗽的症状。对于患有慢性咽炎伴有咳嗽症状的人群有一定的好处。

4.咽部按摩

通过对特定穴位进行按摩刺激以增强机体免疫力，辅助治疗疾病。主要针对免疫低下引起的慢性咽炎。

5.中药调理

采用具有清热解毒功效的中草药煎煮后口服，可减轻炎症反应。适用于长期存在咽喉干痒、疼痛等症状的患者。

在治疗慢性咽炎的过程中，建议患者避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重咽部不适。同时，保持充足的休息时间，有助于身体恢复健康。