小孩大便秘干硬,通常是平时饮食习惯不良,或是饮水较少、活动较少等原因导致。日常可以通过调整饮食、适量运动、养成良好排便习惯等方式,缓解小孩大便秘干硬的症状。如果不能缓解,或症状长时间存在,则可以在医生指导下使用药物治疗。
一、调整饮食:
1、多饮水:如果小孩平时饮水较少,或是平时吃的食物比较油腻,就容易导致肠胃蠕动较慢,此时就容易导致大便干硬。日常可以多让小孩吃一些富含膳食纤维的新鲜水果、蔬菜,以及富含维生素的米粥、面条等食物,有助于促进肠胃蠕动,缓解此类情况;
2、多吃富含膳食纤维的食物:日常可以多让小孩吃一些富含膳食纤维的谷物、粗粮、绿叶蔬菜、水果等食物,可以促进肠道蠕动,缓解此类情况。同时还应注意避免吃辛辣刺激的食物,以免加重大便干硬的症状;
3、多吃富含水分的水果:如西瓜、梨、火龙果、猕猴桃等,可以为身体补充一定量的水分,在一定程度上也可以软化大便,促进大便的排出;
4、多喝水:小孩大便干硬,日常还可以多喝一些水,补充身体所需的水分,有助于缓解大便干硬的症状。
二、适量运动:
小孩大便干硬,平时可以结合自身情况,适当进行运动,如慢跑、散步、爬山等,有助于促进肠胃蠕动,缓解症状。
三、养成良好排便习惯:
家长日常需要注意培养小孩定时排便的习惯,比如可以每天固定在一个时间段进行排便,排便时不要玩手机或是看电视,还要注意排便时不要受到外界因素的干扰,以免影响到排便。
四、药物治疗:
如果通过以上方法的处理,症状仍然没有得到缓解,则可以在医生的指导下使用药物缓解,比如乳果糖口服溶液、多潘立酮片等。但是应注意,此类药物均需要在医生的指导下使用,以免用药不当而导致不良反应。