关节软骨损伤可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、微骨折术、关节镜下清理术、关节软骨移植等方法来治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的关节软骨损伤引起的疼痛和肿胀。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节以减轻炎症和疼痛，常用药物包括玻璃酸钠和皮质类固醇。 适用于急性期的关节软骨损伤伴有明显炎症反应的情况。
3.微骨折术
微骨折术是在关节镜下对受损区域进行小切口刺激，促进自体软骨细胞增殖修复，是一种微创手术。 适合早期诊断且预期恢复较好的患者，旨在改善症状并延缓病情进展。
4.关节镜下清理术
关节镜下清理术利用内窥镜技术直视下清除关节内的碎屑和积液，并修整损伤组织，通常采用局部麻醉或全身麻醉。 该方法主要用于治疗关节内部结构紊乱导致的功能障碍及不适。
5.关节软骨移植
关节软骨移植涉及从患者自身或其他来源获取健康软骨组织，并将其植入受损区域，手术一般在全麻下进行。 选择合适的适应证后实施，可作为保守治疗无效时的一种替代方案。
针对关节软骨损伤，建议避免剧烈运动，以免加重损伤。在专业医师指导下进行适当的康复训练，如渐进性低强度活动，有助于维持关节功能和生活质量。
