颈椎病的症状可能因不当运动而加重。
不当运动可能导致肌肉损伤或加重原有的颈椎病症状。例如剧烈运动时，颈部肌肉容易疲劳，从而引发或加剧颈椎病的症状。因此，患者应选择适当的运动方式，并注意颈部保护，以减少不适症状的发生。
颈椎病的症状还可能因长时间低头玩手机、伏案工作等不良姿势导致椎间盘突出加重，进而压迫神经根引起疼痛、麻木等症状。此外，睡眠姿势不当也可能影响病情发展。
在日常生活中，患者应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，同时也要选择合适的枕头高度，以减轻颈椎负担，预防疾病进展。
