慢性非萎缩性胃窦炎通常不严重，但仍需注意饮食及生活习惯调整。

慢性非萎缩性胃窦炎主要是由于胃黏膜受到长期刺激或轻微炎症引起的，其病变程度较轻，一般不会出现严重的并发症。但是，如果不注意日常护理，可能会加重症状或者影响生活质量。因此，建议患者在医生指导下进行治疗，并注意生活

中的饮食和作息习惯。

此外，如果患者的病情发展为萎缩性胃炎，则可能增加癌变风险，需要提高警惕。

患者平时要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以减少胃部不适的发生。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于改善胃肠道功能，促进康复。