便秘期间，如果不存在乳糖不耐受的情况，可以适当喝酸奶。

从生理学角度出发，酸奶中含有的乳酸菌能够帮助维持肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，进而减轻便秘症状。但需注意的是，对于存在乳糖不耐受的患者而言，由于无法完全分解乳制品中的乳糖，可能会导致腹胀、腹泻等症状，因此这类人群应避免摄入含有乳糖的食物，包括酸奶。

若宝宝存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用酸奶，以免加重不适症状。

在处理儿童便秘时，家长应注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，并确保充足的水分摄取以改善大便性状。同时，适量运动也有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。