腕关节扭伤后可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。
缠绕松紧适中，每日调整。适用于轻度至中度的软组织损伤，如韧带拉伤、肌腱损伤等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛消肿的作用。口服或外用均可。对于轻微的软组织损伤患者，在医生指导下服用可有效控制疼痛和肿胀。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使紧张的肌肉放松，改善不适症状。按医嘱选择口服或注射给药。若患者存在肌肉紧张的情况时，可在医师指导下使用上述药物来达到较好的效果。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止加重损伤，有助于恢复。包括休息、体重管理及物理疗法。适合于任何阶段的腕关节损伤，特别是初期恢复期间，以减少二次伤害风险。
在处理腕关节扭伤时，应避免擅自增加活动量，以免加重损伤。同时注意观察是否有红肿热痛等症状变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
