睡觉时身体发冷可能是睡眠呼吸暂停、贫血、甲状腺功能减退、低血糖或低血压引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停患者由于气道阻塞导致夜间反复出现短暂的窒息和缺氧，使交感神经兴奋性增高，影响体温调节中枢的功能，进而引起身体发冷。此外，频繁的觉醒会导致机体代谢率增加，进一步降低体温。这类患者可以使用持续气道正压设备进行治疗，如CPAP机、BiPAP机等，通过提供稳定的气流压力来保持上气道开放，减少呼吸暂停和打鼾现象，改善通气不足的情况。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度低于正常范围，导致血液携氧能力下降，从而引起全身组织器官供氧不足，包括大脑、心脏等重要器官，此时为了保证重要器官的氧气供应，身体会优先分配氧气，使得外周血管收缩，以减少血流量，从而达到节约氧气的目的，因此会出现怕冷的感觉。对于贫血的患者，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物补充铁元素，还可以遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物纠正巨幼细胞性贫血。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少，或甲状腺激素生理效应缺陷所致的一组疾病的总称。甲状腺激素水平低下会影响新陈代谢的速度，导致身体产热量减少，所以容易感到寒冷。患者可遵照医生的意见用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，需要定期监测甲状腺功能指标，调整用药剂量。
4.低血糖
低血糖通常由胰岛素过多或食物摄入过少引起，会导致体内葡萄糖水平急剧下降，刺激肾上腺素的释放，提高血糖浓度的同时也会收缩皮肤表面的毛细血管，减少散热，使人感觉寒冷。轻度低血糖可通过进食含快速吸收碳水化合物的食物来缓解，如糖果、巧克力等；重度低血糖需及时就医，在医生指导下静脉注射葡萄糖注射液。
5.低血压
低血压可能导致血液循环不畅，影响身体各部位的供血和供氧，当大脑供血不足时，会引起手脚冰凉的症状。这主要是因为血压下降导致血液流动速度减慢，血液中的营养物质和氧气无法充分到达四肢末端所引起的。对于体位性低血压患者，日常生活中应避免突然站起来，尤其是从躺着或坐着的状态起来时，以免发生晕厥。同时还要注意穿着宽松舒适的衣物，以免限制血液流动。
针对睡眠呼吸暂停，建议进行多导睡眠监测以评估病情严重程度。而贫血则需要做全血细胞计数、血红蛋白电泳分析等检查。如果是甲状腺功能减退，则应该进行血清TSH测定、游离T4检测。若考虑低血糖可能性大，则应空腹进行血糖检测。低血压患者可能需要测量站立倾斜试验来评估其对直立姿势的反应。针对所有这些潜在病因，都应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度疲劳，以促进身体健康。
