慢性非萎缩性胃炎伴糜烂患者可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。
此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃部负担。适量食用小米粥可促进食欲，改善胃肠功能，有利于病情恢复。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加胃肠道蠕动，促进排便，缓解便秘症状。但不宜过量食用，以免导致腹泻或电解质紊乱。
3.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。但是长期大量摄入可能会引起腹泻等症状，因此建议适量食用。
4.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，对于治疗便秘有较好的效果。但不建议空腹吃香蕉，否则容易引起血糖波动，不利于身体健康。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。但需注意选择无糖低脂的酸奶产品，并避免过度依赖酸奶来解决所有消化问题。
患者平时要注意饮食调理，遵循清淡易消化原则，如小米粥、面条等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对胃黏膜的刺激。同时还要注意休息，保持良好的心态也有助于疾病的康复。
