急性阑尾炎患者可以食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗急性阑尾炎，若症状加重或持续不缓解，应尽快就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还含有一定量的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动。对于术后恢复有好处。

适当食用小米粥不会加重病情，也不会影响疾病的治疗效果。

2.燕麦片

燕麦片属于粗粮食品，其中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，有助于缓解便秘症状。适量食用燕麦片对病情无不良影响，但不建议过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

3.蒸蛋

蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，这些都属于人体所需的营养物质，吃了以后有利于补充身体每天所需的营养，从而增强自身的抵抗力。适当的吃蒸鸡蛋并不会导致病情出现加重的情况，还有利于病情好转。

4.香蕉

香蕉中含有的钾元素比较丰富，而该疾病通常会导致水电解质失衡，此时摄入香蕉有助于维持电解质平衡。此外，香蕉中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，预防或减轻术后肠梗阻的发生。

5.酸奶

酸奶中含有一定的乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，减少炎症反应，进而辅助改善阑尾部位的不适症状。但是要注意避免空腹喝酸奶，否则可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐等症状发生。

患者平时要养成良好的生活习惯，饮食上尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。